본문 바로가기

일상생활 팁

[건강관리] 암, 치매, 당뇨, 지방간 등 각종 질병 예방방법 - 뱅크샐러드 미생물 검사 신청꿀팁 및 주의사항 [건강관리] 암, 치매, 당뇨, 지방간 등 각종 질병 예방방법 - 뱅크샐러드 미생물 검사 신청꿀팁 및 주의사항 안녕하세요 건강에 많은 신경을 쓰는 요즘 암, 치매, 당뇨, 지방간, 입냄새가 나는 이유 등 질병의 원인이 되는 입 안의 미생물을 무료로 알아볼 수 있는 검사가 있다고 해 알려드리기 위해 글을 작성합니다. 검사를 해주는 곳은 '랩지노믹스'라는 곳이구요 뱅크샐러드와 협업해 미생물 검사를 무료로 할 수 있게 해줬나 봅니다. 무료이지만 매일매일 선착순으로 진행되니 정해진 시간에 늦지 않게 오픈런?! 뱅크런?!(뱅크샐러드 런 입니당ㅎ) 해야 할 것 같습니다. 오픈런이 어려운 건 다들 아시죠?! 그래서 2번 만에 신청하게 된 저만의 꿀팁을 알려드리겠습니다. 미생물 검사 선착순 신청 방법 매일 오후 1시(.. 더보기
[자취꿀팁] 한 그릇 뚝딱! 밥도둑 마약계란장 만들기 [자취꿀팁] 한 그릇 뚝딱! 밥도둑 마약계란장 만들기 도둑질에 마약까지... 아주 흉악한 계란장 만드는 방법을 알려드리려 합니다. 이것저것 넣지 않고 아주아주 간단하게 만들 수 있는 계란장을 소개해 드릴 테니 꼭 잘 읽고 따라 해 보세요~ 이것 하나면 '반찬걱정이 뭐였더라...?' 하게 될 겁니다~ㅎㅎ 재료준비 - 삶은 계란(개수 상관없습니다.) - 파(많을수록 좋습니다.) 라면 드실 때 넣어드시죠?! 넣는 이유는 동일합니다 - 다진 마늘(한 숟가락) 풍미가 살아나 원하시는 만큼 넣어주시면 됩니다만, 정말 왕창 넣으시는 분들이 계실까 봐 정해뒀습니다. - 양파(많을수록 좋습니다.) 말랑한 밥과 계란에 아삭함을 더해줘 좀 더 맛있게 먹을 수 있습니다. - 간장(종이컵 기준 한 컵) - 물(종이컵 기준 한 .. 더보기
[내돈내산] 마이프로틴 물통 사용후기(쉐이커 vs 메탈 쉐이커) [내돈내산] 마이프로틴 물통 사용후기(쉐이커 vs 메탈 쉐이커) 제가 구매했던 제품들은 '쉐이커', '메탈 쉐이커 (구: 스테인레스 스틸 쉐이커)' 이며 두 제품 다 쉐이커의 역할은 충분히 좋아 아무거나 구매하여 사용하셔도 좋습니다만 개인적으로 불편했던 부분들에 대해 글을 작성해 보려 하니 무엇을 사야 할지 고민이 되시는 분들은 제 글을 참고하신 뒤 구매하셔도 좋을 것 같습니다. 쉐이커 사용 후기 ㆍ쉐이커(￦11,900) - 용수철처럼 생긴 게 섞을 때 시끄럽습니다. - 뚜껑이 플라스틱이라 깨졌습니다.(3 ~ 4년쯤 사용) 참고 : 쉐이커뚜껑에는 고무패킹이 없습니다. ㆍ메탈 쉐이커(￦26,900) - 스테인레스라 열전달이 잘 돼 뜨거운 물을 먼저 붓는 경우 상당히 뜨겁습니다. (찬물만 담는다면 상관없으십.. 더보기
[일상생활 속 팁] 무조건 집에 있는 물건으로 밀폐용기 고무패킹 빼는 방법 [일상생활 속 팁] 무조건 집에 있는 물건으로 밀폐용기 고무패킹 빼는 방법 분명 설거지를 깨끗하게 했는데도 반찬통에서 냄새가 나는 경우가 있으실 겁니다. 그럴 때 확인해 보셔야 할 곳은 바로 뚜껑에 고무패킹인데요. 고무패킹을 빼려고 젓가락이나 포크를 이용하려 하면 은근커서 고무패킹을 빼는 게 아니라 찔러서 찢더라고요... 그렇다고 폭이 얇은 칼을 쓰자니 잘못 찔러 찢어지기라도 한다면... 생각만 해도 아찔합니다. 그거 아시죠 패킹 없는 밀폐용기는 팥 없는 붕어빵과 같다는 걸요. 아무튼 고무패킹을 빼기 위한 적당한 도구가 있어야 하는데요. 클립, 옷핀, 유심핀처럼 얇고 뾰족하지 않은 것들을 이용해 사악 빼주시면 됩니다. 전 집에 클립이랑 옷핀이 없어 유심핀으로 고무패킹을 뺐습니닷. 단백질 쉐이커 물통에서 .. 더보기
[예비군] 예비군 원격교육 문제 정답, 훈련시간 단축(헌혈) [예비군] 예비군 원격교육 문제 정답, 훈련시간 단축(헌혈) 코로나 덕에? 때문에? 예비군 2박 3일이 하루 교육으로 바뀌었습니다. 20년 21년 원격교육은 의무가 아니었고 듣는 분들에 한해서 추후 22년 훈련시간을 까주기도 하였습니다. 하지만 지금 22년 10월 4일 ~ 31일 까지(1~3년차 대상=1그룹), 11월 2일 ~ 29일(4~6년차 대상=2그룹)로 진행되는 예비군 원격교육은 줄어든 훈련시간을 보완하기 위해 시행하는 의무교육으로 까주는 것이 아닌 필수이며 만약 듣지 않는다면 내년에 추가 훈련을 부과한다고 합니다. 어떠한 이유로라도 해당 기간 동안 교육을 못 들었다면 22년 12월 7일 ~ 12월 20일까지 총 14일 동안 추가로 수강할 수 있게 기회를 준다고 하니 내년에 추가 훈련을 받고 싶지.. 더보기
[일상생활 속 팁] 무료로 손흥민, 김민재, EPL 하이라이트 보는 방법(SPOTV NOW) [일상생활 속 팁] 무료로 손흥민, 김민재, EPL 하이라이트 보는 방법(SPOTV NOW) 해외축구를 사랑하시는 여러분 안녕하세요. 축구를 좋아하시는 분들이라면 아침마다 일어나 하시는 일이 있으셨을 겁니다. 네 바로 네이버, 유튜브를 통해 당일 새벽에 있었던 축구 경기 하이라이트를 보는 것이죠. 그런데 어느 순간부터 SPOTV가 중계권을 독점하더니 저의 유일한 주말 예능을!! 유일하게 그 변기에 앉아 볼 수 있던 그 낙을!! 따흑... 점점 무료로 보는 영상의 길이가 짧아질수록 제 눈물의 양은 점점 더 많아져 눈앞을 가리더라구요ㅜㅜ 유료로 보라면 보겠는데 유료 구독한 서비스가 있긴 한데 무료로 보던걸 유료로 보라 하니 괜한 거부감도 들고 하면서 자동으로 해외축구 시청이 줄어들더라구요...ㅎ 하지만 저는.. 더보기
[일상생활 속 팁] 9,900원 구독 상품 'T우주(우주 패스 all, life)' 무료로 사용하는 방법 + SPOTV NOW 무료로 보기 + 추가 꿀팁 [일상생활 속 팁] 9,900원 구독 상품 'T우주(우주 패스 all, life)' 무료로 사용하는 방법 + SPOTV NOW 무료로 보기 + 추가 꿀팁 요즘 넷플릭스, 유튜브, 디즈니+ 등등 구독해서 사용하는 서비스들의 결제 가격만 합쳐보면 네... 텅장이 되는 이유 중 하나죠 무튼 구독 서비스들이 참 많습니다 당황스럽겠지만 여기에 추가로 'T우주' 상품을 더 구독하는 건 어떠실까요?! 원래는 9,900원으로 결제를 해야 하는데 무료로 사용할 수 있는 방법이 있다면 안 할 이유가 없지 않을까요?! 바로 알려드리겠습니다. SKT 멤버십 등급이 VIP 등급이라면 매월 한 번씩 VIP Pick이라는 서비스를 이용해 혜택을 받아 보실 수 있는데요. Pick에 등록되는 브랜드는 주기적으로 바뀌는데 올해 3월부터.. 더보기
[일상생활 속 팁] SKT 멤버십 가입자라면 결제 시 1000원 당 10%의 수익률을 내는 방법 [일상생활 속 팁] SKT 멤버십 가입자라면 결제 시 1000원 당 10%의 수익률을 내는 방법 휴대폰이 필수인 사회 속에서 원활한 이용을 위해 사용 가능한 데이터의 양이 많아야 하는데요. 많은 데이터를 사용하려면 높은 요금제를 사용하셔야 합니다. 해당 요금제를 사용하시다 보면 당연시 따라오게 되는 'SKT 멤버십 VIP 등급'입니다. 하지만 VIP라고 해서 혜택을 사용하시는 분들이 극히 드문데요. 오늘은 멤버십 가입자라면, VIP라면 사용하실 수 있는 혜택들에 대해 설명해 드리겠습니다. ● 멤버십 가입자라면 선택해야 할 할인형, 적립형 멤버십 회원이라면 둘 중 하나를 선택해야 하며 선택 후 변경이 가능하지만 선택일 기준 30일 이후에 변경이 가능합니다. 저는 제 돈이 있는 게 좋아 할인형을 선택했습니다.. 더보기

티스토리툴바