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그냥 하자 그냥 해도 되는데 왜 항상 망설이고 있었을까.남이 뭐라고 그렇게 눈치 보며 살았을까. 내가 하고싶은건 아직도 모르겠다. 누가 잡아먹는것도 아닌데 남 눈치 보지 말고 그냥 해라. 그냥 간단하게 해야겠다 생각한걸 해내면 되는데그놈의 완벽이란 벽에 가로막혀 아무것도 하지 못하고 있던 것 같다. "이 블로그도 뭔가 돈을 벌어보자!"란생각에, 완벽하게 하려 했던 것 같다.결국엔 해야지 하는것들만 쌓여 날 괴롭힌다. 그냥 하자. 부디. 더보기
[운동일지] 몸이 안 크던 이유 요즘 매일 운동을 하려 노력하고 있다. 운동을 하며 든 생각인데, 군대에서나 전역하고 나서나매번 운동을 분할로 운동을 했고, 매일 계획한 일정들을 지켜가며 운동을 하지 않았던 것 같다.그러니 몸이 안 컸던 거 아닐까? 3분할이라 가정 시월요일에 이두를 했다면 목요일에 다시 이두를 해줘야 하는데중간중간 운동을 못 하는 날이 생기면 금요일로 밀리고,말이 좋아 금요일이지 금요일날 또 운동을 안 하고 싶어서 혹은 다른 이유로운동을 안 할 수도 있다. 일주일에 한 번 할까 말까 하는데 몸이 크면 그것이야 말로 공룡유전자 아닐까? 요즘은 그냥 한 부위별로 한 가지 운동을 하며매일 전신을 다 운동해 준다.그래서인지 뭔가 몸에 변화가 보이는 것 같기도 하다. 변화가 보이는 것 같으면서 이게 변한 건가...? 싶어'역시.. 더보기
[운동일지] 몸을 만드는 방법 [운동일지] 몸을 만드는 방법몸을 키우고 싶다. 아니 그냥 내 몸에서 살보다 근육이 더 많았으면 좋겠다.하지만 어떻게 만드는 건지 정말 잘 모르겠다. 분할을 해야한다, 무분할로 해야 한다.높은 무게를 들어야 한다, 자극을 느껴야 한다.점진적 과부하를 줘야 한다는 말에 항상 무게를 올려가며 운동을 했는데항상 다치기 일쑤였다. 정보가 너무 많다. 그냥 하면 되는데 사공이 많아서 배가 산으로 가고 있던 건가. 몸은 운동을 하면 커지는데 시간낭비 없이 빨리 만들고 싶어서이것저것 알아본다고 알아보다 정작 운동은 못 하는 것 같기도 하다. 운동을 나름 한다고 한 것 같은데 몸이 생각처럼 커지지 않으니내 노력에 대한 의심보다 몸이 커지는데 유전자마다 한계가 있다던데유전자의 문제가 있나? 싶은 생각이 들기도 한다. .. 더보기
[내돈내산] 인디고 자문자답 다이어리 V.2 구매후기 - 이 다이어릴 선택한 이유(feat. 트렌드 코리아 2025) [내돈내산] 인디고 자문자답 다이어리 V.2 구매후기 - 이 다이어릴 선택한 이유(feat. 트렌드 코리아 2025)여러분들은 자신이 뭘 원하는지, 뭘 하고 싶은지 명확히 아시나요?(뭐 그런 거 중요치 않다 하시는 분들도 계시겠지만요... 허허)알고 계신 분들이라면 정말 부럽습니다! 일 이란걸 해야 하는데 뭘 좋아하는지,뭘 원하는지, 뭘 하고 싶은지 하나도 모르겠더라구요.일과 좋아하는 건 별개라 하시는 분도 계시겠지만,조금이라도 좋아하는 걸 하면 좋잖아요~ 아무튼! 어렸을 땐 분명하고 싶은 게 많았던 것 같은데'그런 거 하지 말고 공부해라, 이건 지금 네가 할게 아니다.'(물론, 공부가 틀린 건 아니죵)라는 얘기를 들으며 자라서 그런지 좋아하는 게 뭔지도 모르고~하고 싶은 게 생겨도 '이건 내가 해도 되.. 더보기
[내돈내산] 트리아 4X 배터리 교환후기(feat. 태극전기) [내돈내산] 트리아 4X 배터리 교환후기(feat. 태극전기)털은 참 고맙죠.그런데 코 아래론 그냥 없었으면 좋겠다는 생각을 저만 해본 건가용...??그래서 피부과에서 제모를 받다가 돈이 어마무시하게 들길래당근에서 트리아 4X 제모기를 구매했습니당. 중고라 그런지 배터리이슈가... 허허완충을 시키고 하루 지나면 방전되고, 충전시키고 200방 쏘면 꺼지고 그랬습니다...그래서 트리아에 배터리 수리가 되는지 트리아에 문의해보니A/S 그런 건 안되고 새 상품을 몇 퍼센트 할인된 가격으로 구매할 수 있다고 하더라구요.30 얼마였나... 암튼 어마무시하게 비쌌습니다그래서 참... 난처했었데글 쓰는 이 시점엔 트리아 홈페이지가 사라진 것 같네요...? 무슨일인쥡... 아무튼!! 트리아 배터리 수리 관련해서 찾아보니.. 더보기
[파워 헬스] 알고 운동하자! 지근과 속근에 대한 진실(feat. 점진적 과부하) [파워 헬스] 알고 운동하자! 지근과 속근에 대한 진실(feat. 점진적 과부하) 전완근, 종아리, 복근, 어깨는지근이라 저중량 고반복을 해줘야 근성장이 된다.이런 말 들어보신 적 있으신가요??그래서 위 근육들은 제일 마지막에 하거나,저중량 고반복으로 운동을 하셨을 겁니다.  문득 궁금해서 알아보니 잘못 알고 있는 정보더라구요.음하핫 그래서 지근과 속근의 특징, 해당 근육들을 키우려면 어떻게 해야 하는지에 대해알아보고 정리해 봤으니지근과 속근에 대해 정확히 모르시거나궁금하신 분들은 한번 읽어보시면 좋을 것 같습니다!지근과 속근의 특징지근- 서서히 힘을 발휘하는 근육이다.- 비교적 약하지만 힘을 오래 유지하는 근육이다.- 섬유의 크기가 작은데 운동을 해도 잘 커지지 않는다.속근- 순간적으로 폭발적인 힘을 .. 더보기
[자동차] 자동차는 3일에 한 번씩 타줘야 고장이 안 난다?! [자동차] 자동차는 3일에 한 번씩 타줘야 고장이 안 난다?!혹시 '차는 3일에, 1주일에 한 번은 타야 고장이 안 난다'는 말을 듣고그 말이 사실인지 궁금해 들어오신 걸까요?? 아주 잘 들어오셨습니다.저도 이 부분에 있어 궁금해 알아봤는데요. 차는 3일, 1주일에 한 번씩 타야 하는지, 장기주차 시 관리방법에대해 알아봤으니 한번 읽어보시면 좋을 것 같습니다. 자동차 3일, 1주일에 한 번씩 주행을 해줘야 고장이 안 나는가? 결론은 굳이 안 해줘도 된다입니다.너무 간단명료해서 놀라셨나요?  해당 내용이 궁금해 알아보며 나온 결과 이긴 합니다만,생각을 해보니 중고차 매매단지에 보관되고 있는 차들을 생각해니 답이 나오더라구요.중고차 매매단지에서 어떻게 관리되고 있는지는 모르겠지만, 이렇게 많은 차들을 3일,.. 더보기
[일상생활 속 팁] 면제품 구매시 20수, 30수, 40수, 50수 차이 [일상생활 속 팁] 면제품 구매 시 20수, 30수, 40수, 50수 차이면티나 속옷, 이불을 구매할 때 20수, 40수, 60수, 80수 이렇게 써져 있는 것을 보셨나요??면티면 면티지 뭔 수가 있어서 구매하는 데 있어 고민을 하게 하는지 싶으셨을 겁니다. 이번 글에서는 면제질의 상품을 구매할 때 나오는 수에 대해 알려드리려 글을 작성했습니다.실의 수란 무엇인가?실의 수는 실의 '굵기 차이'를 말하는 것인데요수가 낮을수록 실이 두껍다는 것이고 높을수록 실이 얇다는 것입니다.이해하기 쉽게 보여드리자면 이런 느낌이라고 이해하시면 될 것 같습니다. 실의 수가 높아질수록 옷이 얇고 부드러워지며,땀 흡수력, 통기성이 좋아진다고 생각하시면 됩니다.얇아지는 만큼 비침이 있을 수 있고내구성이 떨어지며 체형이 드러나.. 더보기

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